一、惩罚与降权
　　1、快照更新频率
　　被搜索引擎惩罚或百度降权后，快照更新频率变慢。原来可能隔天更新，现在变成了一个星期更新一次，或半个月才更新一次，或者不更新，甚至是快照回档。

　　2、关键词排名
　　关键词排名不稳定、关键词库数量下降、原关键词排名消失、网站首页收录不再百度第一位等现象，如果有以上各种迹象，千万不要修改网站主页的标题，不然可能会引起搜索引擎的K站。
　　3、网站收录量
　　网站被降权，甚至被K站的最严重的情况就是，网站收录下降，只保留了网站首页，甚至没有收录在搜索引擎中。这时，如果修改网站主页的标题，很容易导致网站重新进入百度沙盒。
　　4、长时间不收录
　　如果网站长时间不被收录，则此情况应该就是已经进入了沙盒。在这种情况下，你应该及时调整网站过度优化的地方，停止SEO作弊手段，结束一切对搜索引擎不友好的行为。
　　二、惩罚与降权的原因和解决办法
　　1、 Web服务器不稳定，导致网站打开速度太慢，甚至无法打开。百度蜘蛛的爬行多次无法抓取，便不愿再来关注本网站和抓取本站内容，导致网站快照更新不及时。
　　解决方案：稳定的服务器是SEO网络优化的基本前提。
　　2、关键词堆砌是对搜索引擎的另一种不友好的表现，不仅无法提高关键词排名，还会受到惩罚和降权。
　　解决方案：一定不能有关键词的堆砌，说是2％~8％，但密度小一点要好一些。如果你正常写文章，自然会有关键词。
　　3、网站被收录后，又修改网站首页的标题，并更改了网站的核心关键词和网站文章的主题。另外文章被收录之后，尽量不要修改标题。即使修改了文章的内容，也只是增加或删减部分内容，不能将内容替换为其他内容。
　　解决方案：认真考虑关键词布局和网站主题。确认后，请勿轻易更改。就算改，也是小改，不能大改，大改还不如换域名。