SEO文章优化是指通过搜索引擎优化技术来提高网站文章搜索排名，实现更快更好地将文章推荐给潜在读者，从而提高用户体验。 SEO文章优化要求有三大组成部分：关键词优化、文章结构优化和外部链接优化。

一、关键词优化

关键词优化是文章优化的重要组成部分，一般要求文章中关键词密度一般在1%-3%之间，关键词出现频率多少和词组长度有关，此外，关键词应该出现在文章的开头、结尾和标题中，以及文章的标签中。

二、文章结构优化

文章结构优化指的是文章的结构，一般要求文章段落分明，句子结构清晰，构思清晰，文字对齐，并且文章的表达要地道，文章的标题要有吸引力，文章的字体、字号要统一，文章中的图片也要符合SEO规范。

三、外部链接优化

外部链接优化是指文章中添加外部链接，外部链接是指指向其他网站的链接，一般要求外部链接要有逻辑性，外部链接要指向高质量的网站，外部链接数量要有限制，并且要求外部链接的文字要有吸引力。

四、友情链接

友情链接是指文章中添加友情链接，一般来说一篇文章最多可以添加2个友情链接，友情链接要指向高质量的网站，友情链接的文字要有吸引力，并且要注意友情链接的对等性。

五、文章内容更新

文章内容更新是指文章内容要及时更新，文章内容要有新鲜感，文章内容要有实质性，文章内容要有原创性，文章内容要有丰富性，文章内容要有可读性。

总的来说，SEO文章优化要求有关键词优化、文章结构优化、外部链接优化、友情链接以及文章内容更新，这些要求要求必须得到满足，才能保证SEO文章优化效果。