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抖音学生努力的软文，到底是真的还是演的？

你有没有刷到过这样的视频？凌晨两点的书桌前，一个学生还在埋头刷题，旁边放着红牛和咖啡，配的文字是“还有一百天，拼了！”。底下评论一片“加油”“学霸带我飞”。或者，五点起床晨读的vlog，镜头里的笔记写得密密麻麻，标签打着#逆袭#自律。

很多人第一反应：这不会是摆拍吧？ 确实，有些内容可能为了流量设计了剧情。但如果你仔细去翻一翻，会发现很多账号持续在更新学习进度，从高二到高三，从成绩中游到班级前几——这种长期的记录，很难完全“演”出来。

所以问题来了：为什么这些“学习博主”要在抖音上分享自己的努力？ 真的只是为了被夸吗？可能没那么简单。

不只是“晒”，更是一种公开承诺

说出来你可能不信，但对很多学生来说，把学习过程发到抖音，反而成了一种反向监督。

想想看，如果你私下立个flag说“我要每天读英语半小时”，可能偷个懒也就过去了。但如果你对外发了视频，就好比在很多人面前做了承诺，偷懒的成本突然就变高了——会有粉丝问“今天没更新呀？”，也会觉得自己打脸很丢人。

这种心理压力，反而推着自己坚持下去。就像有个高三博主跟我说：“有时候困得想死，但想到今天还没发视频，又爬起来刷了一套卷子……发抖音把我从躺平边缘拉回来了。”

别小看“评论区”：原来学习也可以组团

自己埋头苦学，很容易孤独、放弃。但抖音把全国成千上万面临同样考试、同样焦虑的学生连在了一起。

在努力视频的评论区，你经常能看到： - ? “作业互助”：有人拍题求助，真的有人一步步写解答回复； - ? “打卡接力”：一个人发背单词打卡，后面能跟上几百条“我也背了！”； - ? “情绪树洞”：考砸了发句“我是不是不行了”，下面全是“我也一样”“下次再来！”。

这哪是刷短视频？这根本是大型线上自习室+互助小组。一个人可能走得快，但一群人真的走得远。

是真的有用，还是自我感动？

不过话说回来，我也怀疑过：拍视频、找角度、剪辑、写文案……这不浪费本来可以用来学习的时间吗？

有的博主坦承：一开始确实会分心。但熟练之后，拍摄几分钟就能搞定，剪辑用模板也很快。更重要的是，这个过程本身是对学习的复盘——把笔记拍好看，就得先写得整齐；讲题给网友听，自己必须先搞懂。

当然，不排除有些人沉迷于“表演努力”，而实际效率很低。但很多获得稳定反馈的博主，反而会更注重真实进步，不然很快会掉粉。“你得拿出实实在在的分数提升，大家才会继续信任你。” 一位粉丝10万+的学习博主这样说。

那普通人能从中学到什么？

你未必也要去拍抖音，但你可以吸收他们的方法：

• ?? 把目标公开化：告诉好朋友or发朋友圈，让别人监督你；
• ?? 加入学习社群：哪怕只是个微信群，一群人互相提醒；
• ?? 记录学习痕迹：不一定要拍视频，简单写日记、打卡APP也能增强成就感；
• ?? 寻找正向反馈：每完成一个任务，给自己一点小奖励。

重要的是找到适合你的节奏，而不是模仿别人的形式。

所以，抖音式努力是真实存在的吗？

我的观察是：是的，但并非毫无滤镜。

它当然有表演和夸张的成分，具体哪些账号是纯粹内容设计、哪些是真实记录，可能需要我们自行判断。但不可否认，这个平台确实聚集了大量真实的、挣扎的、也想变好的年轻人。他们通过发布视频对抗惰性、寻找同伴、收获反馈——而这或许暗示：时代在变，学习方式也在变。

以前的人写日记激励自己，现在的学生用视频记录成长。本质没什么不同：他们都在寻找被看见的力量，然后，坚持下去。

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