今天我们要讲的是如何科学的管理自己的时间。首先，我们要明确自己的目标是什么，以及需要多长时间完成，这样才能让我们有效的利用时间。

1.细化任务

将目标任务分解成可操作的小任务，具体按照时间、地点、任务内容等细化，让自己的日程更具体，更易于跟进。

2.安排任务

根据自身的学习、工作情况和能力，给每一项任务安排时间，任务之间要保持一定的间距，这样能让自己有充足的精力处理任务。

3.把重点放在最重要的任务上

有时候我们会面临诸多工作，但只有选择其中最重要的任务进行，才能更有效的利用时间，让自己有更多时间处理其他事情。

4.把重点放在优先级高的任务上

优先完成优先级高的任务，把时间投入到最重要的事情上，而不是把时间浪费在不重要的事情上，这样才能有效的利用时间。

5.坚持时间规划

计划完成任务后，还要坚持时间规划，及时完成任务，避免时间的浪费，把安排的任务都完成，这样才能有效的利用时间。

总之，要想有效利用时间，就需要安排合理的时间表，把重点放在最重要的任务上，坚持时间规划，才能更有效的利用时间。