雾霾是一种由大气污染引起的空气污染，也可以称为烟雾。近年来，随着经济发展的加快，雾霾在中国越来越严重，对人类健康和环境造成了巨大的威胁。

1.雾霾的形成原因

雾霾的形成原因主要有：一是工业废气排放，其中含有大量有害物质，如氮氧化物、二氧化硫、氨、碳氢化合物等；二是汽车尾气排放，其中有害气体含量也很高；三是燃烧煤炭、汽油和柴油时，以及烧垃圾的过程中，都会产生大量的烟尘和有害气体。这些有害气体在大气中会发生化学反应，形成烟雾。

2.雾霾对人类健康的危害

雾霾对人类健康的危害非常严重。雾霾中的有害物质，会被人体吸入，并进入血液，进而影响人类的神经系统，引起呼吸系统疾病，如支气管炎、哮喘和肺结核等；会使皮肤受到刺激，出现过敏症状；还可能导致慢性毒性疾病，如肝癌等。

3.雾霾对环境的危害

雾霾不仅会损害人类健康，而且会严重影响大气环境，对生态环境也产生不利影响。由于雾霾中有害物质的含量很高，它们会污染土壤和水源，对植物生长也会造成影响，加剧气候变化，使大气中有害物质的污染日益严重。

4.防治雾霾的措施

要有效防治雾霾，应从政府和大众两个方面着手。政府应加强环境保护，制定有力的法律法规，严格控制大气污染物的排放，加强污染源的监督检查，实施污染治理计划；而大众也应采取积极的措施来降低污染，减少汽车尾气的排放，推广清洁能源，提高能源利用效率，改变不良的生活习惯，参与环境保护活动，注意个人卫生，保护空气质量。

5.个人预防雾霾的措施

一是要尽量减少在室外活动，尤其是在雾霾浓度较高的情况下；二是在室外活动时，应戴上口罩，避免雾霾中的有害物质进入体内；三是多吃水果和蔬菜，多喝水，增强体质；四是多锻炼身体，增强抵抗力；五是多关注空气质量，及时了解雾霾的变化，及时采取应对措施。

雾霾是一种由大气污染引起的空气污染，对人类健康和环境都有着巨大的危害。要有效防治雾霾，政府和大众都应采取措施，积极参与环境保护，共同保护大气质量，营造一个健康的环境。