一、确定优质外链来源

外链来源的质量对于SEO的影响非常大，优质的外链来源能够提升网站的权威性和可信度，从而提高排名。因此，我们需要通过以下途径来确定优质外链来源：

1. 找到行业权威网站，获取链接。

2. 找到竞争对手的外链来源，并尝试获取相同的链接。

3. 在社交媒体平台上寻找有影响力的人物，与其建立联系并获取链接。

二、进行关键词优化

优化外链的关键词是SEO推广中非常重要的一步。关键词优化需要做到以下几点：

1. 找到与网站内容相关的关键词，这些关键词应该是用户搜索的热门词汇。

2. 通过关键词工具来研究关键词的竞争状况，选择低竞争度的关键词。

3. 在外链的锚文本中加入关键词，但是不要过度堆砌，否则会被搜索引擎认为是作弊。

三、增加外链数量

外链数量对于SEO排名的影响也非常大。但是，过多的低质量外链会对网站的排名产生负面影响。因此，我们需要注意以下几点：

1. 提高网站质量，增加被引用的概率。

2. 通过社交媒体平台、博客、论坛等途径增加外链数量。

3. 与其他网站建立长期合作关系，互相引用。

四、注意外链质量

外链的质量对于SEO排名的影响非常大。因此，我们需要注意以下几点：

1. 避免使用黑帽SEO手段，否则会被搜索引擎惩罚。

2. 避免使用一些低质量的外链平台，这些平台往往会被搜索引擎认为是垃圾站点。

3. 提高网站的质量，吸引高质量的外链来源。

以上就是如何优化SEO外链推广的一些方法，如果能够正确把握这些方法，就能够提升网站的排名，从而获得更多的流量和曝光率。